Pourquoi tout le monde devrait escalader une montagne ?

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Pour être clair, je ne me qualifierais pas du tout de randonneur expert. La plupart de nos randonnées durent 2 heures. Et je n’ai pas l’intention d’escalader le Mont Kilimandjaro ou de parcourir le sentier des Appalaches. Mais se réveiller tôt un samedi matin pour parcourir 3 à 5 miles sur un sentier forestier avec le déjeuner dans son sac à dos est un voyage que je recommande à tout le monde.

C’est un exercice physique sain qui crée de merveilleux souvenirs. Il donne l’occasion de ralentir et de se déconnecter. Et si on en a la possibilité, la randonnée nous apprend des vérités importantes sur la vie.

Leçons de vie apprises en escaladant des montagnes :
Beaucoup sont déjà passés par là. Chaque fois que je fais de la randonnée, je suis reconnaissant envers ceux qui sont partis avant moi et qui m’ont tracé un chemin. Et je me rappelle que dans la vie, nous nous appuyons tous sur le travail acharné de ceux qui ont marché avant nous.

Nombreux sont ceux qui viendront après. Je ne suis pas le dernier à marcher sur ce sentier, à gravir cette montagne ou à être témoin de ces vues. Si je suis reconnaissant du travail de ceux qui m’ont précédé, je ressens aussi une importante obligation envers ceux qui viendront après – celle de laisser le sentier, la montagne et la terre en meilleur état que je ne l’ai trouvée.

Tous les chemins n’ont pas été parcourus. Juste pour le plaisir, j’essaie de construire une sculpture rupestre quelque part au cours de chaque randonnée. Je cherche des endroits inhabituels où les rochers en équilibre resteront intacts, mais où les randonneurs observateurs les remarqueront encore à l’avenir. Pour ce faire, je choisis toujours un endroit situé hors des sentiers battus. À chaque fois, je me rappelle qu’il y a toujours de nouveaux chemins à trouver dans la vie et de nouvelles découvertes à faire.

Parfois, le silence est le meilleur des bruits. J’aime le calme et la tranquillité d’un sentier vide. Cela me rappelle à quel point j’aime n’entendre aucun bruit.

Vous pouvez voyager plus loin et accomplir plus que vous ne le pensez. Les sentiers de montagne ne laissent que deux choix : atteindre le sommet ou faire demi-tour. Atteindre le sommet ne demande que la persévérance de mettre un pied devant l’autre. Quand la vie devient difficile, j’essaie de me rappeler que tout ce que nous pouvons faire, c’est de mettre un pied devant l’autre et de continuer à avancer.

Il est important d’avoir un carburant sain. La randonnée stimule l’intentionnalité dans la nourriture et la boisson que je choisis de consommer. Je prends un petit déjeuner sain. J’apporte de l’eau, des collations attentionnées et un déjeuner léger si nécessaire. Je choisis un carburant sain pour que mon corps fonctionne correctement pendant la randonnée. De plus, il y a quelque chose qui ne va pas dans le fait de manger des aliments artificiels tout en étant présent dans le monde naturel.

Prenez un repas léger. Le poids des biens physiques est clairement ressenti lorsqu’ils sont empilés sur votre dos. Les voyageurs avisés ne transportent que ce qui est nécessaire pour le voyage. Que cela soit vrai pour moi, dans mes bagages et dans ma vie.

Choisissez vos pas avec soin. En randonnée, chaque pas est clairement choisi. Je me concentre attentivement sur l’endroit où mon prochain pied va atterrir – parfois même en calculant 2 ou 3 pas à l’avance. Cette intentionnalité m’aide à éviter les dommages inutiles. Et j’espère que les décisions que je prends concernant l’orientation de ma vie seront prises avec la même précision et le même soin.

L’âge n’est qu’un chiffre. J’ai vu des randonneurs de moins de 7 ans et des randonneurs de plus de 70 ans. J’apprends de plus en plus que l’âge ne représente que le nombre d’années de votre vie. Il ne sert pas de test décisif pour l’opportunité. Ceux qui décident tôt dans la vie de prendre soin de leur corps et de ne pas laisser l’âge limiter leur potentiel ne seront pas handicapés par cela.